Přátelé, dneska jedna velmi důležitá novinka...

Pohyb je život končí

Ale něco nového začne. Jak jsem avizoval v mé poslední komunikaci, "Pohyb je život" je registrovaná ochranná známka, kterou ale nevlastním já. Sakryš.

Takže jsem zahájil všechny kroky k tomu, abych našel nové jméno a začal všechno postupně přejmenovávat, měnit a posunovat jiným směrem.

Proto očekávejte, že velice brzo začne chodit email z jiné adresy, náš web se přestěhuje na jinou doménu, Instagram se otřese v základech, protože se přejmenujeme (a spoustu dalších služeb kolem taky).

S tím souvisí - pokud chcete nadále sdílet naše články a "lajkovat" naše (ano vy, vy tři k vám mluvím), tak prosím pozor na doménu (pohybjezivot.cz) a hashtag #pohybjezivot - brzy přestanou platit a my je přestaneme používat. Obojí jsem mocně rozvíjel, "Pohyb je život" jsem dýchal, snídal, obědval i večeřel, ale teď to končí.

A je to vlastně i možná dobře - 12 let to se mnou žilo, jsem si celkem jistý, že pohybová scéna v Čechách je taková, jaká je právě kvůli "Pohyb je život". Víte vůbec, kolik lidí tady cvičí stojku nebo balancuje na zábradlí? Žongluje, dribluje s tenisáky nebo leze po zemi? No, já taky ne, ale hodně.

 Já jsem se nicméně mezitím dost změnil, učím jinak, sám cvičím jinak, jsem jiný člověk. "Pohyb je život" byl super začátek a příprava na to, co dělám teď.

Michalův vodní svět

Kdo neznáte Michala Štefka(kdo nezná Michala, jako by nebyl...) – tak Michal je náš učitel v Ostravě a, bez zbytečného přehánění a příkras, je to pohybový titán. Neskutečně skromný, nesmírně schopný. Nemusel bych si ani sundavat boty, abych spočítal na prstech ty, kteří se Michalovi možná tak trochu přibližují. Ukáže, vysvětlí a naučí vás cokoliv z toho, co máme v osnovách naší školy a mnohem, mnohem víc.

Michal se, mimo jiné, dlouho, roky zajímá o pohyb ve vodě a možnosti, co ten živel poskytuje. No a po dlouhém naléhání se konečně rozhodl uspořádat workshop, kde vás to naučí.

Jo a mimochodem, podobné věci učí i Laird Hamilton(big wave surfer, velkej frajer) na Hawai ve svém bazénu na zahradě, ale jsem si jistý, že Michal to bude mít lepší 😃

Program

• ⁠jak vyrovnávat bezpečně tlak při ponorech
• vyzkoušet si použití závaží v různých scénářích
• jak zklidnit a uvolnit tělo na hladině
• co přesně vnímat při orientaci pod hladinou
• jaké jsou metody plavání (pod vodou i na vodě)
• na co dát pozor při skoku do vody
• proč a jak může praxe ve vodě pomoct v praxi na souši

Workshop obsahuje:

• 6 hodin učení v 2 blocích
• ráno i odpoledne (1 hodina teorie, 2 hodiny praxe ve vodě)

Kde: V Ostravě

Kdy: 28.listopadu 2026, od 9:00 - 17:00

Videoukázka: tady

Registrace: tady

Tak a to je všechno

Tak a to je asi všechno, z téhle adresy už v budoucnu odejde asi jenom jeden poslední newsletter, kdy vás nasměruji na novou doménu a jméno. A pak to tady zavřu.

Mějte se pěkně

Petr Ruzicka 
Pohyb je (zatím ještě) život 

P.S.

Jo, jsou tu možná překlepy a dost možná i gramatické chyby. Alespoň víte, že jsem to psal já, člověk, a ne nějaká umělá věc.